Mi visión
Más que nada me encanta compartir mis conocimientos y experiencias con el yoga y la meditación budista. Llevo desde los años 90 explorando la práctica budista y Hatha yoga. Mi formación inicial fue en Yoga Iyengar y desde entonces he desarrollado un yoga propio enfatizando varias modalidades; un yoga dinámico, Yin yoga y un yoga terapéutico. Hoy en día me interesa también el entrenamiento en fuerza empleando unas pesas y otros props como “sandbags” para ayudarnos fortalecer el cuerpo.
La meditación se ha ido una práctica importante para mi desde joven y empezaba meditar con la comunidad budista Triratna en Leeds, Reino Unido en 1990. Un poco después me fue a Tailandia para hacer mis primeros retiros en Wat Suanmol en el sur y Wat Lampoeng en el norte. A lo largo de los años he explorado la Meditación con varios maestros dedicando tiempo también a retiros solitarios en el Centro de Retiros de Guyhaloka (Alicante), el templo budista Tibetano de O Sel Ling (Granada) y otros lugares sagrados.
Recién entradas
algunas recién noticias de las aventuras de la vida cotidiana de Sudaka et al
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Pathways to yoga
a personal exploration of three approaches to yoga
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Pathways to yoga Part II
Further reflections
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letter to Shabda July 2026
Suryavana Retreat Centre, Spain Dear all, it’s been a busy month — high season, with events back to back. It’s ok so long the whole year was not like this! It means the coffers of Suryavana fill, at least temporarily. Sudaka and co, meanwhile, can end up feeling rather depleted. The heat waves that have…
