Llevo más de 35 años explorando el Hatha yoga y la meditación budista. En estos retiros presento varias modalidades de yoga, un yoga de flúor y seguir el dinámico del la respiración , el yoga lento y consciente de Yin yoga y un yoga terapéutico desarrollado para la formación de Bodhiyoga.
A lo largo del retiro presento acercamientos a la meditación budista a través las meditaciones de Mindfulness corporal, Ana Pana Sati (Seguimiento de la Respiración) y Metta Bhavana (la consciencia amable o amorosa).
El juego del trabajo corporal y respiración en Yoga complementa el movimiento hacia la quietud de la Meditación.
También experimentamos el mundo mítico de la imaginación por la simbología de mantra e imágenes de la tradición budista explorando las cualidades de los Budas y los Bodhisattvas de la tradición Mahayana
Realizamos estos eventos en el precioso templo budista de Suryavana en Jérica Castellón.
